冬季是流感的高发期，为进一步增强离退休干部保健防病意识，引导他们养成科学健康的生活习惯，近日，苍溪县中医医院走近县老干部局，开展离退休干部中医养生暨流感防治知识讲座。
县中医医院主治医师叶建华作专题讲座，重点从老年人健康习惯的养成、基本知识和理念、健康的生活方式和行为、影响人类健康的因素、如何应对突发疾病的疾病技能和流感的中医防治等5个方面进行了详细讲解，并从中医角度阐述了常见的老年基础疾病的饮食管理、运动管理、自我护理、冬季安全用药等，建议老干部们在日常生活中要合理膳食、适量运动、戒烟限酒，保持心情舒畅。讲座结束后，老干部们根据自身身体状况向专家进行咨询了解，专家一一耐心解答，并提供了正确的就医养生指导。
通过此次讲座，老干部对一些必要的养生知识有了更加深入的了解，大家纷纷表示，健康讲座贴近老干部的生活，十分感谢县委县政府的关心关爱，今后要把学到的保健知识运用到日常生活中，加强锻炼，提高身体素质。
来源：中共苍溪县委老干部局
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